鍼灸師が教えるダイエット

ファッション雑誌や情報誌には、よく「ダイエットのツボ」といった記事が載ることもありますね。

しかし、ツボの位置がそれぞれ異なっている場合があるのはご存知でしょうか？

実は参考にする資料によって、微妙にツボの位置がずれているのです。

しかし、そうは言いましたが、これらのツボを刺激することで、効果を出せることもあると考えて良いと思います。

本来、東洋医学の考え方は、人間の体全体を診て(みて)、病気の原因はどこにあるのかを探していきます。

一方、西洋医学では、病む場所や調子の悪い局所的な診方（みかた）をするものなので、まったく別物と考えられます。

東洋・西洋の両方の医療を併用すると効果的

ただし、東洋医学のみで治療するよりは、東洋・西洋の両方の医療を併用すると効果は良くなるようです。

ツボは東洋医学的な考え方の代表的なものですから、頭痛には手に存在する点を、腰痛には足に存在する点を使って治療を行う。といった方法がとられているわけです。

ダイエットにおいても同じですが、胃腸の調子を整えるツボや耳に存在する食欲中枢を抑制するものなどがありますので、一度、試してみると良いでしょう！

ツボ療法は個人差がありますから、効果は人によって異なります。

それと、一つの方法ばかりに頼るのではなく、その他の運動、ストレッチと併用してみて下さい。