ツボダイエットの注意点とコツ

ツボダイエットの注意点とコツ

ダイエットのツボの正確な位置は、資料ごとに異なっていたりもします。

ファッション雑誌やダイエット情報誌には、
よく「ダイエットのツボ」といった記事が載ることもありますね。

しかし、ツボの位置がそれぞれ
異なっている場合があるのはご存知でしょうか？

実は参考にする資料によって、微妙にツボの位置がずれているのです。

しかし、そうは言いましたが、これらのツボを刺激することで、
効果を出せることもあると考えて良いと思います。

本来、東洋医学の考え方は、人間の体全体を診て（みて）、
病気の原因はどこにあるのかを探していきます。

一方、西洋医学では、病む場所や
調子の悪い局所的な診方（みかた）をするものなので、
まったく別物と考えられます。

東洋・西洋の両方の医療を併用すると効果的です。

ただし、東洋医学のみで治療するよりは、
東洋・西洋の両方の医療を併用すると効果は良くなるようです。

ツボは東洋医学的な考え方の代表的なものですから、
頭痛には手に存在するツボを、
腰痛には足に存在するツボを使って治療を行う。といった
方法がとられているわけです。

ダイエットにおいても同じですが、胃腸の調子を整えるツボや
耳に存在する食欲中枢を抑制するツボなどがありますので、
一度、試してみると良いでしょう！

ツボ療法の効果は個人差がありますから、
効果は人によって異なります。

それと、ツボばかりに頼るのではなく、
その他の運動、ストレッチと併用してみて下さい。