全身経絡痩身とは？

全身経絡痩身とは？

話題のツボダイエットの基礎知識を学んでみませんか？

東洋医学の中で全身に存在している
経絡経穴（けいらくけいけつ※ツボ）を刺激することで、
さまざまな効果が期待されます。

ダイエットの分野に限ると、世間ではいろいろな方法で
ツボを刺激して反応を見ています。

ただし、私が思うには、ツボを刺激するだけで、
痩せることは不可能だと思っています。

やはり、個人個人で運動やストレッチ、
食事管理をしていることが最低条件であり、
そこにツボ刺激を加えることで、
初めて効果を期待できるものだと思います。

運動もせず、食事も好きなだけ摂取している方が、
ツボ刺激のみで痩せようとしても、かなり難しいでしょう。

ツボを刺激することで、体内に流れている経絡を活性化させ、
「気」の巡りをスムーズにすれば、
全身の五臓六腑（ごぞうろっぷ）の気も整うので、
免疫系に作用し「元気」をみなぎらせることができます。

健康あってのダイエットですから、体を壊して痩せることができても、
それは、本来のダイエットではないのです。

あくまで、「経絡経穴」だけではなく、
他の運動、ストレッチ、食事管理との併用をおすすめします。