はじめに

『ダイエット』この言葉を聞いて楽しい気持ちになれる人は本当に少ないと思います。

どちらかと言えば「苦しい！」とか「つらい！！」といったことを連想するのではないでしょうか？

確かに、ダイエットは簡単なことでもなければ、喜びを感じるほど嬉しくなるものではありませんし、始めれば絶対にやせることができるという保証はどこにもありません。

しかし「ヤセたい！！」あるいは「今までいろいろと試してみたけどダメだった・・・」という考えを持った人が数多く存在していることに、私自身、改めて気がつき、鍼灸師の私がダイエットを成功させたい人達のお手伝いを少しでもできればいいな。

と思い、私の知りうる方法や注意点などを紹介しようと決めました。

この世の中には、数多くのダイエット方法や情報が存在していますので、多少、重複してしまう内容や実践しても人によっては効果に個人差が出ることもありますが、私の紹介するダイエット方法で、「やせる」という夢を叶えることができる人がいれば、とても嬉しいと思います。

それでは、『鍼灸師がみんなに伝えるダイエット法（痩身）』のはじまりです。

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