ｽﾄﾚｽ社会と言われているこの世の中では｢仕事の疲労｣と｢ｽﾄﾚｽによる疲労｣の重複したものによって､心身ともに疲労しきっている人が多いようです｡

肉体的な疲労も精神的な疲労も､人間の免疫力を低下させてしまいます｡

免疫力が低下すると､風邪を引きやすくなるばかりか､感染性疾患にかかるﾘｽｸも高まります｡

病気にかからないためにも､疲労を上手に回復することを学んで頂きたいものです


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