ﾀﾞｲｴｯﾄをするに当たって､気をつけることがありますので､確認の意味も込めて､何個か書いておこうと思います

当ｻｲﾄのそれぞれの記事の文中でも､ところどころに注意事項は散りばめてありますが､一番､気をつけて欲しいのが｢短期間で無理をしない｣ということです｡

短期間で痩せるとなると､食事の量や栄養ﾊﾞﾗﾝｽ的に､かなりの無理が生じますし､精神的にもかなり辛いと思います｡

せっかく､健康になるために､美しくなるためにﾀﾞｲｴｯﾄをするのに､無理をして体を壊してしまっては意味がありません｡

それに､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの可能性も高まります｡


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鍼灸師ﾀﾞｲｴｯﾄとは?の目次

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