人は何かに挑戦するとき決意をします｡決意をして､実際にｽﾀｰﾄを切るまでは､なかなか一歩を踏み出せない人が多いようです｡

中には何度も断念して､何度も同じ決意をしてしまっている人もいるようです｡

私はﾀｲﾄﾙにもあるように｢明日から!｣とか｢今日から｣という考えでは､成功までの道のりは遠いものになると感じます｡

｢明日から!｣の場合は､嫌なことは後回しにする姿勢が明らかですので､ほとんどの場合､三日坊主になってしまう可能性が高いです｡

やはりﾀﾞｲｴｯﾄを生半可な気持ちで始めたのでは長続きしません｡

強い気持ちでしっかりとした決意で｢今から!｣と肝に銘じてﾀﾞｲｴｯﾄをｽﾀｰﾄしましょう｡

ただし､前にも述べたように焦りは禁物です｡

焦ることによりｽﾄﾚｽを感じてしまったり､さらには過食に転じてﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまいますので気をつけなければなりません｡

ﾀﾞｲｴｯﾄのｷｰﾜｰﾄﾞは｢焦らず､気張らず､しっかりした決意で今から始めよう｣です｡


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┗すべてを味方につけよう
┗受動的ではなく､能動的に!

ﾀﾞｲｴｯﾄを始める前の心構えの目次

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