肥満とは､世の中に存在する基準値のこと｡

例えば身長に比べて体重が多いからと言って肥満傾向とは､言い切ることはできません｡

体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

で表されるBMI(Body Mass Index)=体格指数だけでは､肥満の定義『体脂肪が過剰に蓄積された状態(脂肪細胞に中性脂肪が過剰に蓄積された状態)』を､正確に示すことはとても困難だと思います｡

本来､私たちの体内で健康状態そのものに悪い影響を与えているのは､過剰に蓄積した脂肪なので､ｽﾎﾟｰﾂﾏﾝが筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで筋肉量(筋肉総体積)が増えたことによる体重の増加では､肥満という位置づけにはならないのです


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┗肥満が引き起こす体への攻撃
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基本的なﾀﾞｲｴｯﾄの知識の目次

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