鍼灸師が教えるダイエット

どの分野・ジャンルにおいても共通して言えることは、自分から積極的に行動を起こさなければ、それを成し遂げることは不可能ということです。

よって、ダイエットも同じですから、与えられた条件をクリアしていくだけでは、なかなか成功までの道のりは遠いものになってしまうでしょう。

そもそも「受動的」「能動的」とはどんな意味でしょうか？

辞書で調べてみると、
受動的：他からのはたらきを受けること
能動的：積極的に他にはたらきかけること
とあります。

それぞれ相対する意味で使われていますが、最初に述べたように、能動的な姿勢でダイエットに挑戦した方が効果も出やすく、かつ喜びも”ひとしお”なのではないでしょうか？

自分のダイエット計画を自らが指導し、監督し、そして実践することで、充実感や喜びを得ることができ、継続することも可能となっていくわけです。

どんな競技でも攻めなければ勝利することはできません。

サッカーで言えば、シュートを打たなければ、得点できないのと同じことなのです。

ダイエットという競技に対しても、攻める姿勢をけっして忘れないようにすることが勝利するための条件となるわけです。