受動的ではなく、能動的に！

受動的ではなく、能動的に！

行動を続けていくことで、積極的な行動となっていきます。

どの分野・ジャンルにおいても共通して言えることは、
自分から積極的に行動を起こさなければ、
それを成し遂げることは不可能ということです。

よって、ダイエットも同じですから、
与えられた条件をクリアしていくだけでは、
なかなか成功までの道のりは遠いものになってしまうでしょう。

そもそも「受動的」「能動的」とはどんな意味でしょうか？
辞書で調べてみると、
受動的：他からのはたらきを受けること。
能動的：積極的に他にはたらきかけること。
とあります。

それぞれ相対する意味で使われていますが、
最初に述べたように、能動的な姿勢でダイエットに挑戦した方が、
効果も出やすく、かつ喜びも”ひとしお”なのではないでしょうか？

自分のダイエット計画を自らが指導し、監督し、
そして実践することで、充実感や喜びを得ることができ、
継続することも可能となっていくわけです。

どんな競技でも攻めなければ勝利することはできません。

サッカーで言えば、シュートを打たなければ、
得点できないのと同じことなのです。

ダイエットという競技に対しても、
攻める姿勢をけっして忘れないようにすることが、
ダイエットに勝利するための条件となるわけです。